Lisa Vrablicz
Psychologische Beratung und Mentale Gesundheit
Im Laufe des Studiums kann es manchmal zu Situationen kommen, in denen man sich besonders belastet, vielleicht sogar überfordert oder orientierungslos fühlt. In diesen Situationen ist es gut, sich Unterstützung zu holen!
Mit der psychologischen Beratung und Angebote für mentale Gesundheit sollen TU Studierende dabei geholfen werden belastende Situationen zu meistern und die eigenen Kompetenzen im Umgang mit aktuellen und künftigen Herausforderungen und Problemen zu stärken.
Psychologische Sprechstunde
Die psychologische Sprechstunde ist ein TU-internes Angebot für Studierende. Hier können an der TU studienbezogene oder persönliche Herausforderungen im Einzelsetting mit einer klinischen Psychologin besprochen und gemeinsam Lösungswege erarbeitet werden.
Pro Studierende_r sind pro Kalenderjahr bis zu drei Beratungseinheiten á 50 Minuten möglich.
In welchen Fällen kann die psychologische Sprechstunde hilfreich sein?
- Prokrastination
- Ängste (z.B. Prüfungsangst)
- Überforderung und Stress
- Depression
- Beratung bei der Therapieplatzsuche
Anmeldung: über unsere Buchungsplattform, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
(Termine werden im zwei-Wochen-Takt online gestellt)
Lisa Vrablicz
Lisa Vrablicz hat an der Universität Wien Psychologie studiert und danach die Ausbildung zur klinischen Psychologin absolviert. Vor Ihrer Tätigkeit im Student Support der TU Wien, war sie an der Psychologischen Studierendenberatung Linz angestellt. Dort sammelte sie vielfältige Erfahrungen bezüglich Einzelbehandlung von Studierenden, wie auch bezüglich Gruppenangeboten zu Themen wie Prokrastination, Stressbewältigung, Zeitmanagement oder Lerntechniken. Lisa weiß, wie herausfordernd die Zeit des Studierens sein kann, weshalb ihr die Unterstützung von Studierenden sehr am Herzen liegt.
Einzelberatung (extern)
Die Einzelberatung ist ein TU-externes Angebot für Studierende. Hier können in einer psychotherapeutischen Praxis studienbezogene oder persönliche Herausforderungen im Einzelsetting mit einer Psychotherapeutin und klinischen Psychologin besprochen und gemeinsam Lösungswege erarbeitet werden.
Pro Studierende_r sind pro Kalenderjahr bis zu drei Beratungseinheiten á 50 Minuten möglich.
In welchen Fällen kann die psychologische Sprechstunde hilfreich sein?
- Wenn ich mich psychisch nicht wohlfühle
- Bei akuten psychischen Krisen (Trennung, Krankheit, Todesfall, andere belastende Ereignisse)
- Wenn ich den Eindruck habe, dass das Studium im Moment eine besondere Belastung darstellt
- Bei Prüfungsangst, Angst vor dem Studienabschluss oder allgemeiner Ängstlichkeit
- Bei Depressivität
- Bei Schlafstörungen, vermehrter Substanzkonsum oder körperliche Beschwerden ohne medizinischen/somatischen Befund
- Ganz allgemein: Wenn ich den Eindruck habe, dass die inneren Ressourcen zur Problembewältigung nicht mehr funktionieren oder nicht mehr ausreichen (zB Humor, Flexibilität im Handeln und Denken, Zielstrebigkeit, …)
Anmeldung: über nadja.springer@wpv.at
Nadja Springer
ist Klinische- und Gesundheitspsychologin, sowie Psychotherapeutin (für psychoanalytisch orientierte Psychotherapie) in freier Praxis. Darüber hinaus ist sie als psychosoziale Mitarbeiterin im Verein Dialog tätig sowie Teammitglied der Lehrgangsleitung des Zertifikats-, Hochschul- und Masterlehrgangs „Suchtberatung und Prävention“ an der FH St. Pölten. Bei erhöhter Nachfrage wird Nadja Springer von Kolleg_innen unterstützt.
E-Mail: nadja.springer@wpv.at
Adresse: Krieglergasse 6/9; 1030 Wien
Allgemeine Infos zur Psychologischen Sprechstunde & Einzelberatung
- Nach einem kurzen Ankommen und Vorstellen können Sie uns Ihr derzeitiges Anliegen schildern. Wir werden dann gemeinsam schauen, ob in Ihrem konkreten Fall eine längerfristigere Betreuung oder Therapie sinnvoll wäre, oder ob wir gut mit den ein bis drei von uns angebotenen Einheiten auskommen.
- Bei ersterem werden wir Ihnen Kontaktdaten von Stellen oder Therapeut_innen mitgeben, wohin Sie sich bezüglich längerfristiger Betreuung oder Therapie wenden können.
- Bei zweiterem werden wir uns die Problemstellung in unseren Gesprächen anschauen und versuchen gemeinsam Lösungen zu finden.
- Beratung ist keine Therapie. Bei unserer Beratung liegt der Fokus auf kurzfristigen Hilfestellungen im Umgang mit derzeitigen Herausforderungen. Wir sind demnach sehr gegenwarts- und zukunftsorientiert.
- Liegen allerdings tiefgehendere Schwierigkeiten vor, kann Therapie Sinn machen. Dabei wird die Thematik viel umfassender beleuchtet und gegebenenfalls auch in die Vergangenheit geschaut um herauszufinden, wie diese in die derzeitige Situation miteinfließt.
Wenn Sie bereits recht sicher sind, dass eine Therapie mehr Sinn macht als kurze Beratungseinheiten, können Sie sich an die ÖH-Helpline, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster, wenden. Diese bietet für Studierende kostenlose Einheiten für die Therapievermittlung an. Hierbei wird auch darauf geachtet, dass Sie möglichst zeitnah und, wenn gewünscht, einen kostengünstigeren Platz bekommen.
Ansonsten finden Sie im nächsten Abschnitt hilfreiche Informationen zur Therapieplatzsuche.
Psychotherapie/ klinisch psychologische Behandlung
Volle Kostenübernahme
Psychotherapie auf Krankenschein: Einige freiberufliche Psychotherapeut_innen bieten Plätze mit voller Kostenübernahme durch die Krankenkasse an. Diese Kassenplätze sind jedoch begrenzt und oft mit längeren Wartezeiten verbunden. Eine ärztliche Bestätigung über die Notwendigkeit der Psychotherapie ist erforderlich.
Kostenzuschuss
Wahltherapeut_innen: Bei Wahltherapeut_innen können Sie einen Kostenzuschuss beantragen. Voraussetzung ist eine diagnostizierte psychische Störung. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse:
- Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK): € 33,70 pro Sitzung
- Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau (BVAEB): € 48,80 pro Sitzung
- Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen (SVS): € 45,00 pro Sitzung
Vergünstigte Tarife
Psychotherapeut_innen in Ausbildung unter Supervision: Psychotherapeut_innen in Ausbildung unter Supervision befinden sich im letzten Teil ihrer Ausbildung und bieten oft vergünstigte Tarife an. Sie sind bereits befähigt mit Klient_innen zu arbeiten, werden dabei aber von Lehrtherapeut_innen engmaschig betreut.
Sozialtarife: Je nach Absprache, bieten manche Psychotherapeut_innen auch Sozialtarife an um einkommensschwache Personen zu unterstützen.
ÖH Psychotherapiefonds: Die Österreichische Hochschüler_innenschaft (ÖH) bietet einen Psychotherapiefonds an, über den Studierende einen Zuschuss zu ihren Therapiekosten beantragen können. Voraussetzung ist eine Bestätigung über die Notwendigkeit der Therapie sowie der Nachweis, dass die Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt oder ein Sozialtarif vereinbart wurde. Die Unterstützung beträgt maximal 1.500 €.
Therapeut_innensuche
Über Online-Plattformen wie PsyOnline.at, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster oder den Wiener Landesverband für Psychotherapie, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster.
Für Kassenplätze: Wiener Gesellschaft für psychotherapeutische Versorgung (WGPV), öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster.
Direkte Vermittlung zu Psychotherapeut*innen über die ÖH-Helpline, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster.
Psychotherapieangebote Wien
bietet Einzel-, Paar- und Familientherapie. Die Gespräche werden via Einwegspiegel übertragen für die Psychotherapie-Studierenden der Einrichtung. Kosten: Freiwilliger Beitrag.
Psychotherapeutische Ambulanz der ÖAS, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Einzel-, Paar-, Kinder- und Familientherapie. Kosten: ab 15 €/ Einheit bei Psychotherapeut*innen in Ausbildung.
Verhaltenstherapie, Systemische Familientherapie und Psychoanalyse. Kosten: Sozialtarife nach Einkommen gestaffelt, Selbsthilfegruppen kostenlos
St. Elisabeth-Stiftung, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Psychotherapie für Menschen mit psychischen Erkrankungen bei Psychotherapeut_innen in Ausbildung. Kosten: Gratis.
Verein für ambulante Psychotherapie, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Vermittelt und informiert per Patient_innentelefon zu Psychotherapie auf Krankenschein in Wien. Kosten: Gratis.
Gruppenangebote
Manchmal ist es auch hilfreich, gemeinsam mit anderen Studierenden, die sich gerade in einer ähnlichen Situation befinden, ein Gruppenangebot zu einem spezifischen Thema (zB. Prüfungsangst, Motivationseinbruch) in Anspruch zu nehmen.
Die konkreten Gruppenangebote des aktuellen Semesters sind hier im Überblick zu finden.
Ziel dieser Peer Group ist es, Methoden im Umgang mit Prokrastination kennenzulernen und sich gegenseitig über das Semester hinweg beim Dranbleiben zu unterstützen.
Termine:
Di, 14.10.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AA 03 - 1 - CEE, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, 3.OG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AA0352, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Di, 11.11.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AE U1 - 7, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, EG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AEU140, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Di, 09.12.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AA 03 - 1 - CEE, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, 3. OG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AA0352, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Di, 13.01.2026, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AA 03 - 1 - CEE, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, 3. OG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AA0352, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Zielgruppe: Bachelor-, Master- und Doktorat-Studierende
Vortagende: Lisa Vrablicz MSc
Die Anmeldung gilt für alle vier Termine!
Anmeldung: ab 29.09. über unsere Buchungsplattform, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, die eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen, zu aktivieren und zu stärken. Wir finden heraus, was dir Halt gibt und wie dir deine Ressourcen helfen, zuversichtlich und stabil durch herausfordernde Phasen zu gehen.
Termine:
Di, 21.10.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AA 03 - 1 - CEE, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, 3. OG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AA0352, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Di, 04.11.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AA 03 - 1 - CEE, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, 3. OG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AA0352, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Zielgruppe: Bachelor-, Master- und Doktorat-Studierende
Workshop-Vortagende: Lisa Vrablicz MSc
Termine sind aufeinander aufbauend!
Anmeldung: ab 29.09. über unsere Buchungsplattform, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
In diesem Workshop geht es darum, Stress zu verstehen und zu bewältigen.
Wir beschäftigen uns mit dem Verstehen der Stressreaktion des Körpers, identifizieren persönliche Stressfaktoren und widmen uns sowohl kurzfristigen Entspannungsübungen wie auch langfristigen Strategien im Umgang mit Stress.
Termine:
Di, 18.11.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AA 02 - 1, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, 2. OG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AA0241, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Di, 25.11.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Seminarraum AA 03 - 1 - CEE, Hauptgebäude (Karlsplatz 13, 3. OG), https://maps.tuwien.ac.at/?q=AA0352, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Zielgruppe: Bachelor-, Master- und Doktorat-Studierende
Workshop-Vortagende: Lisa Vrablicz
Termine sind aufeinander aufbauend!
Anmeldung: ab 29.09. über unsere Buchungsplattform, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
Skills und weiterführende Informationen:
Weiterführende Angebote
Wir möchten Sie auch auf unsere Servicestelle Barrierefrei Studieren, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster für behinderte und chronisch kranke Studierende der Technischen Universität Wien hinweisen. Die Servicestelle bietet neben Orientierungs- und Mobilitätstrainings am Studienort auch Informationen über rechtliche Fragen zum Thema Behinderung und Studium (Prüfungsmodalitäten) an. Sie informieren Sie über barrierefreie Zugänglichkeit und die barrierefreie Nutzung der vorhandenen Infrastruktur (z.B. Bibliothek, Hörsäle, Mensa etc.) und beraten bzw. unterstützen bei der Studienorganisation.
Die Nightline Wien ist ein Zuhörtelefon von Studierenden für Studierende.
Es handelt sich hierbei um ein gemeinnütziges Projekt von Studierenden, dass allen Studierenden in Wien ein offenes Ohr für deren Anliegen bietet. Ganz egal worum es geht! Anrufe bei der Nightline Wien sind anonym, wertfrei und vertraulich.
Ihr erreicht die Nightline Wien immer dienstags, donnerstags und sonntags, jeweils von 20 bis 24 Uhr unter +43 650 7427637. Mehr Infos findet Ihr auf Instagram (@nightline.wien) und auf unserer Website (wien.nightlines.eu, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster).
Vergangene Veranstaltungen
05. November 2024, 11:00 bis 12:30 Uhr (ONLINE via ZOOM)
Online Informationsveranstaltung zum Thema Psychische Belastungen und Depressionen im Studienalltag
Psychische Erkrankungen machen vor den Universitäten nicht Halt und sind gerade unter Studierenden oftmals aufgrund von Zeit- und Leistungsdruck, Zukunftsängsten aber auch finanziellen Sorgen weit verbreitet. Trotz der Zunahme an medialer Berichterstattung existieren immer noch Unwissenheit oder Vorurteile im Umgang mit psychischen Erkrankungen.
Diesem Umstand wollen wir mit der online Veranstaltung bewusst entgegentreten und laden interessierte wie betroffene Studierende herzlich ein, sich über das Thema zu informieren. Nach einem theoretischen Input mit interaktiver Beteiligung von Nadja Springer, gibt es anschliessend die Möglichkeit Fragen an sie sowie an die Behindertenbeauftragten (TU Wien und BOKU) und der Psychologin der TU Wien zu stellen.
Vortragende/Beteiligte Personen:
Nadja Springer - klinische Psychologin - Einzelberatung
Nicole Kretschy - Behindertenbeauftragte, Student Support TU Wien
Lisa Vrablicz – klinische Psychologin, Student Support TU Wien
Ruth Scheiber-Herzog - Behindertenbeauftragte BOKU Raphaela Nistler - Koordinationsstelle für Gleichstellung, Diversität und Behinderung
Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der TU Wien und der BOKU.
Eine Anmeldung via Termino (bitte über Ihren Uni-Account)ist unbedingt erforderlich: https://www.termino.gv.at/meet/b/b3bae47ffa65866daa55f0a2d3c283a8-369441, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster
04. November 2024, 10:00 bis 16:00 Uhr
Wo: TU Wien/Kuppelsaal
1040 Wien, Karlsplatz 13 (mit dem Lift ins Dachgeschoss)
bzw. online live Stream (den Link erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung)
Wir ersuchen Sie um Ihre Anmeldung
Inwieweit AD(H)S bzw. ASS sich auf die Bewältigung des Studien- und Arbeitsalltag auswirken und man damit umgehen kann, beantworten Expert_innen.
Begrüßung und Eröffnung durch die Vizerektorinnen Jasmin Gründling-Riener, Vizerektorin Lehre und Ute Koch, Vizerektorin Personal der TU Wien.
Input 1: Overview of the Neurodiverse Spectrum with Focus on Autism and AD(H)D (en)
Input 2: AD(H)D in Adulthood - From Suspicion to Diagnosis (en)
Input 3: Studieren im Spektrum - Unterstützungsangebote (en)
Die Online-Podiumsdiskussion wurde aufgezeichnet und steht online zu Verfügung. Sie fand am 11. November 2021 statt.
Dabei wurden psychische Probleme bei Studierenden aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet und Unterstützungsmöglichkeiten für Betroffene besprochen.
Am Podium geladen waren:
- Mag.phil. Marlene Fuhrmann-Ehn, Behindertenbeauftragte der TU Wien
- Mag.iur. Dr.iur. Jasmin Gründling-Riener, Leiterin der Studienabteilung der TU Wien
- Mag.a. Nadja Springer, Psychosoziale Einzelberatung für TU Studierende
- Mag.a. Christine Leitl-Kovacic, Psychosoziale Gruppenangebote für Studierende
- Julia Macho, HTU Sozialreferat
Eröffnet wurde die Veranstaltung von VR Kurt Matyas, die Moderation hat Louisa Holub übernommen/ TU Diversity Management.
Im Anschluss gab es die Möglichkeit via App (anonymisiert) Fragen zu stellen.
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