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Tipp der Woche: Die Venenpumpe

Mit dieser Übung aktiviert man die sogenannte Muskelpumpe. Durch diese Pumpe wird der Rücktransport von Blut und Lymphe aus den Unterschenkeln angeregt. Damit wirken Sie geschwollenen Füßen entgegen, die nach langem Sitzen bzw. langem Stehen auf einer Stelle entstehen können.

Die Venenpumpe

Die Venenpumpe