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Der digitale Gesundheitstag: mitdenken, mitkochen, mitmachen.

Der 7. April 2022 steht ganz im Zeichen der Gesundheit. TU Wien Mitarbeiter_innen sind herzlich eingeladen, sich zu spannenden Gesundheitsthemen wie Ernährung, Bewegung und Motivation Infos und Anregungen zu holen.

links eine Kamera, Moderator vor einer beigen Ziegelwand, untere Hälfte des Bildes AUVA Austrian Health Day Logo und Schriftzug

© Windhund

Der digitale und interaktive Gesundheitstag bietet ein umfangreiches Gesamtprogramm zum Thema Gesundheit und fokussiert auf Bewegung und Ernährung sowie Inputs für Motivation und Psyche. Im Rahmen des Livestreams können Teilnehmende aktiv Fragen stellen, die dann vom Moderator aufgegriffen und von den Vortragenden beantwortet werden. 

Das Programm

07:30 - 8:00 Uhr
ENTSPANNT IN DEN TAG - Ein Yoga Flow mit Sara Lyn Chana

08:05 - 08:55 Uhr
REGENERATION - Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich mit Dr. Lutz Graumann

09:00 - 09:25 Uhr
BARISTA WORKSHOP - So gelingt der perfekte Kaffee mit Martin Wölfl

09:45 - 10:00 Uhr
PERFECT HOME OFFICE - mit Mag. Julia Lebersorg-Likar powered by AUVA

10:05 - 10:50 Uhr
MOTIVATION & DISZIPLIN - mit Marc Gassert

10:55 - 11:25 Uhr
TALKRUNDE PSYCHE UND KÖRPER - mit Dr. Isabel Kaufmann und Mag. Irene Lanner powered by AUVA

11:30 - 12:30 Uhr
LIVE COOKING - Gemeinsam gesund kochen mit Didi Meier

12:45 - 13:30 Uhr
GESUNDER RÜCKEN - Rückengesundheit ist Haltungssache mit Roland Stegmüller

Das komplette Programmheft inklusive Übungen, Tipps und Rezepten steht hier zum Download zur Verfügung, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster.

Das Mitmachen ist einfach: Zuerst unter https://tiss.tuwien.ac.at/tu_events/tu_event/9144, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster  anmelden und am 7. April über den Teilnahmelink, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster einsteigen. Für die ersten 300 Teilnehmer_innen wartet ein kleines Geschenk.


Mehr Infos unter www.austrianhealthday.at, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster.