Veranstaltungen

12. November 2013, 09:00 bis 15:00

Stress lass nach - gesunder Umgang mit Belastungen

Andere

Der erste Gesundheitstag der TU Wien steht unter dem Motto "Stress lass nach - gesunder Umgang mit Belastungen". Leiden Sie manchmal unter Verspannungen, oder verursachen Stress und Ärger bei Ihnen Magenschmerzen und Bluthochdruck? Wir haben zwar nicht die Lösung,  aber viele Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Körper davor schützen können.

Infos zu "Tücken mit dem Rücken", "Gesunden Umgang mit Ärger" oder "Stress Food" geben ExpertInnen des "Innovativen Betrieblichen Gesundheitsmanagements" (IBG). Dass Lachen gesund hält, wird Bernhard Ludwig mit einer Kabaretteinlage anschaulich unter Beweis stellen.

Ihre aktive Beteiligung ist an der Gesundheitsstraße der BVA sowie bei einem Ernährungs-Check und vielem mehr gefragt. Wem das noch nicht reicht oder zu stressig ist, der kann in Schnupperworkshops (Yoga, Shiatsu und Quigong) Entspannungstechniken ausprobieren.

Kalendereintrag

Öffentlich

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Kostenpflichtig

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Anmeldung erforderlich

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