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Der digitale Gesundheitstag am 29.03.

Der 29.03. steht ganz im Zeichen der Gesundheit: TUW-Mitarbeiter_innen bekommen dabei Anregungen für ein gesundes (Arbeits)leben: Vorträge, Workshops und Talkrunden beschäftigen sich z.B. mit Themen wie Achtsamkeit, gesundem Schlaf oder Wege zu besserer Leistung.

Health-Day-Plakat mit Porträts einiger Vortragenden.

© Windhund

Der Gesundheitstag für Mitarbeiter_innen der TU Wien

Der digitale und interaktive Gesundheitstag bietet ein umfangreiches Programm zum Thema Gesundheit. Fokussiert wird auf Themen wie  Bewegung und Ernährung sowie Inputs für Motivation und Psyche. Im Rahmen des Livestreams können Teilnehmende Fragen stellen, die von den Vortragenden beantwortet werden. 

Programm:

08:00 – 08:10 Begrüßung

08:10 – 08:35 BIOHACKING im BUSINESS, Talk mit Andreas Breitfeld und Stefan Wagner

08:40 – 09:10 DIE MACHT DER PSYCHE, Vortrag mit Dr. Margarita Seiwald

09:20 – 09:50 SICHER UND GESUND ZUR ARBEIT, Workshop mit Roland Königshofer

09:50 – 10:10 KOMM GUT AN, Talkrunde

10:15 – 11:00 ACHTSAMKEIT IM BUSINESS ZEITALTER, Keynote mit Ali Mahlodji

11:05 – 11:30 FINANZIELL GESUND, Vortrag mit Goran Maric

11:35 – 11:45 SNACK PREP, Workshop mit Anna Gellert

11:45 – 12:30 PAUSE

12:30 – 12:50 OFFICE YOGA, Bewegungseinheit mit Marcel Clementi

12:55 – 13:35 FUEL SMART, Vortrag mit Anna Gellert

13:40 – 14:20 NEUES AUS DER SCHLAFFORSCHUNG, Vortrag mit Dr. Manuel Schabus

Mitmachen beim Gesundheitstag ist einfach: Am 29. März 2023 über den über den Teilnahmelink, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster einsteigen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ablauf des Live Events

Die einzelnen Sessions werden als ein fortlaufender Live-Stream übertragen und für die einzelne Schwerpunkte reicht es aus, wenn Sie sich rechtzeitig einwählen, um daran teilzunehmen.