Psychosoziale Beratung für Studierende an der TU Wien

Im Laufe des Studiums kann es manchmal zu Situationen kommen, in denen man sich besonders belastet, vielleicht sogar überfordert oder orientierungslos fühlt. In diesen Situationen ist es gut, sich Unterstützung zu holen! Mit der psychosozialen Studierendenberatung hat die TU Wien ein eigenes Angebot für TU Studierende geschaffen, das dabei helfen soll, belastende Situationen zu meistern und die eigenen Kompetenzen im Umgang mit aktuellen und künftigen Herausforderungen und Problemen zu stärken.

Manchmal tut es gut, die aktuelle Situation in einem vertraulichen Einzelsetting zu besprechen. Für diesen Fall ist die Einzelberatung richtig für Sie.

Manchmal ist es auch hilfreich, gemeinsam mit anderen Studierenden, die sich gerade in einer ähnlichen Situation befinden, ein Gruppenangebot zu einem spezifischen Thema (zB. Prüfungsangst, Motivationseinbruch) in Anspruch zu nehmen.

Im Folgenden finden Sie detaillierte Informationen zur Einzelberatung sowie zu den aktuellen Gruppenangeboten. Alle Angebote sind selbstverständlich kostenfrei und vertraulich.

Einzelberatung

Ab sofort können Sie sich als TU Studierende_r an eine externe Psychologin wenden, die Sie in verschiedenen Problemlagen berät und unterstützt.

In welchen Fällen können Sie das Angebot nutzen?

  • Wenn Sie sich psychisch nicht wohlfühlen
  • Bei akuten psychischen Krisen (Trennung, Krankheit, Todesfall, andere belastende Ereignisse)
  • Wenn Sie den Eindruck haben, dass das Studium im Moment eine besondere Belastung darstellt
  • Bei Prüfungsangst, Angst vor dem Studienabschluss oder allgemeiner Ängstlichkeit
  • Bei Depressivität
  • Bei Schlafstörungen, vermehrter Substanzkonsum oder körperliche Beschwerden ohne medizinischen/somatischen Befund
  • Ganz allgemein: Wenn Sie den Eindruck haben, dass die inneren Ressourcen zur Problembewältigung nicht mehr funktionieren oder nicht mehr ausreichen (zB Humor, Flexibilität im Handeln und Denken, Zielstrebigkeit, …

Termine

Pro Studierende_r sind bis zu drei Beratungseinheiten á 50 Minuten vorgesehen. Im Falle des Bedürfnisses einer längerfristigen (psychotherapeutischen) Begleitung ist die Beraterin dabei behilflich, an entsprechende weiterführende Angebote zu vermitteln. Das Angebot ist streng vertraulich, Inhalte der Beratungen werden nicht an Dritte weitergegeben. Bitte nehmen Sie als Identitätsnachweis Ihren Studierendenausweis in die erste Einheit mit, Ihre Daten werden vertraulich behandelt.

Termine nach vorheriger Vereinbarung:

E-Mail:       nadja.springer@wpv.at (bei Terminanfragen per E-Mail überprüfen Sie bitte regelmäßig Ihren SPAM-Ordner)

Telefon:    0680/ 141 35 58

Ort:

Die Beratungsgespräche finden in der Praxis (1030 Wien, Krieglergasse 6/9) statt. Solange die Covid-19 Beschränkungen an den Universitäten gelten, werden die Gespräche nach telefonischer Anmeldung online entweder via Skype oder Zoom durchgeführt.

Nadja Springer

Nadja Springer

ist Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie Psychotherapeutin (für psychoanalytisch orientierte Psychotherapie) in freier Praxis. Darüber hinaus ist sie als psychosoziale Mitarbeiterin im Verein Dialog tätig sowie Teammitglied der Lehrgangsleitung des Zertifikats-, Hochschul- und Masterlehrgangs „Suchtberatung und Prävention“ an der FH St. Pölten. Bei erhöhter Nachfrage wird Nadja Springer von Kolleg_innen unterstützt.

 

Gruppenangebote

Jedes Semester gibt es Gruppenangebote zu spezifischen Themen, die von externen Berater_innen des WU Student Counselling geleitet werden. Die konkreten Gruppenangebote des aktuellen Semesters finden Sie hier im Überblick. Da die Teilnehmer_innenzahl begrenzt ist, ersuchen wir Sie um Anmeldung im TISS. Detaillierte Informationen entnehmen Sie hier:

Die außergewöhnlichen Bedingungen der „Corona-Zeit“ erschweren das Vorankommen im Studium. Gleichzeitig sind wir auf privater Ebene vielfach herausgefordert, um mit den laufenden Veränderungen Schritt zu halten und mit unserem „Alltag“ (…was war das noch einmal?) kompatibel zu machen.

Kurz: mittlerweile ist es nicht mehr zu übersehen, dass ein 3. Semester im Distance-Modus sich aufs Gemüt schlägt.

Die moderierte Peer-Group gibt Euch die Möglichkeit, mit einander in Austausch zu treten, Euer emotionales Erleben einzuordnen und mögliche Schritte zur Erleichterung des Alltags zu finden.

Ganz nach dem Motto „gemeinsam ist man weniger allein“, dient dieses Format vor allem dazu, sich mit einander wieder ein wenig verbundener zu fühlen und das eigene Krisenerleben einordnen und besser verstehen zu können.

  • Austausch unter Gleichgesinnten – Verorten im eigenen Erleben
  • Selbstwirksamkeit stärken & die Kontrolle „im Kleinen“ wiederfinden, wenn die Welt aus den Angeln scheint
  • Praktische Modelle & Tools, die das Leben ein wenig erleichtern können

Termin (zweiteilig): jeweils Dienstag, 16.3.+13.4.2021, 11:30-13:00 Uhr (online via Zoom)

Zielgruppe: Bachelor-, Master- und Doktorat-Studierende

Anmeldung im TISS: https://tiss.tuwien.ac.at/personal/interne_veranstaltung/anzeigen/7931, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster

Bei Fragen zur Anmeldung: louisa.holub@tuwien.ac.at

 

Wer kennt sie nicht, die Stimme im Hinterkopf, die gebetsmühlenartig predigt: „Eigentlich sollte ich jetzt mal zu lernen/schreiben/… beginnen“? Wie kommt es, dass der „innere Schweinehund“ regelmäßig als Sieger hervorgeht?
Wir setzen uns in diesem Workshop damit auseinander, was auf uns motivierend wirkt und warum sogenannte „s-m-a-r-t-e“ Ziele oft nicht reichen, um vorwärts zu kommen.
Wir stellen eure Ziele in den Mittelpunkt und geben euch Tools in die Hand, wie ihr sie erreichen könnt – anstatt nur davon zu träumen.

Termin: Montag, 15.03.2021, 16:00-19:30 (online via Zoom)

Zielgruppe: Bachelor- und Master-Studierende

Anmeldung im TISS: https://tiss.tuwien.ac.at/personal/interne_veranstaltung/anzeigen/7904, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster

Bei Fragen zur Anmeldung: louisa.holub@tuwien.ac.at

In dieser moderierten Online-Gesprächsrunde wird euch ermöglicht, eure Erfahrungen mit anderen Studierenden auszutauschen. Unsere Beraterinnen lassen ihr Fachwissen zu herausfordernden Fragestellungen des Studierendenalltags anlassbezogen einfließen. 
Es werden Learnings und Erfahrungen (gemeinsam) herausgearbeitet, sodass ihr wertvolle Inputs für eure nächste Etappe mitnehmen könnt.

Termin:  Donnerstag, 27.05.2021, 16:00-17:30 (online via Zoom)

Zielgruppe: Bachelor- und Master-Studierende

Anmeldung im TISS: https://tiss.tuwien.ac.at/personal/interne_veranstaltung/listenansicht?weiterbildungskurs_id=7905, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster

Bei Fragen zur Anmeldung: louisa.holub@tuwien.ac.at

Im Verlauf des Studierendenlebens können euch viele Herausforderungen begegnen. Der Stress vor schwierigen Prüfungen, die Orientierung in einem anderen, oft komplizierten Uni-System oder das Unter-einen-Hut-bringen-Müssen von vielfältigen Belastungen (wie Job oder Betreuungspflichten & Studium) sind einige davon.
Der Workshop bietet euch Zeit und Raum zur bewussten Auseinandersetzung und Suche nach Lösungen in schwierigen Situationen.

Termin: Dienstag, 8. Juni, 15:00-18:30 Uhr (online via Zoom)

Zielgruppe: Bachelor- und Master-Studierende

Anmeldung im TISS: https://tiss.tuwien.ac.at/personal/interne_veranstaltung/anzeigen/7906, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster

Bei Fragen zur Anmeldung: louisa.holub@tuwien.ac.at

Sarah Kohlmaier

ist diplomierte Lebens- und Sozialberaterin. Sie arbeitet an der Wirtschaftsuniversität Fachbereichsleiterin der Student Support Programmes und psychologische Beraterin für Studierende. Sie wirkt seit 2019 am Aufbau des Student Counselling Programms der WU mit und war davor als systemische Coach im Bereich Jobcoaching und Skilltraining im Hochschulbereich tätig.

Christine Leitl-Kovacic

Christine Leitl-Kovacic

ist ausgebildete Klinische und Gesundheitspsychologin, Notfallpsychologin und Entspannungstrainerin mit dem Schwerpunkt auf Embodiment Techniken. Ihre beruflichen Stationen lagen bisher in diversen Krankenhäuser, Justizanstalten, Frauenberatungsstellen und im Bereich Jobcoaching. Seit Februar 2020 ist sie Teil des WU Stundent Counselling Teams. 

Weiterführende Angebote

Für Dissertant_innen

Gleichgesinnte Dissertant_innen finden und kennenlernen?

Die TU Wien /PE bietet für Personen in einem Doktoratsstudium das WINA+ Programm, öffnet eine Datei in einem neuen Fenster an, in dem sich die neuen Kolleg_innen untereinander vernetzen und in vier ganzen Tagen verteilt auf 2 Semester zu den Themen Zielvereinbarung, wissenschaftlich Schreiben, Zeit- und Selbstmanagement und Karriereplanung nach meinem befristeten Vertrag Input erhalten aber auch eigene Situationen besprechen und bearbeiten.

Zu diesen vier Terminen, die Dr. Martina Friedl coacht, werden auch Expert_innen eingeladen. Derzeit finden alle Termine via zoom statt. Das Programm startet im Sommersemester in Englisch und im Wintersemester auf Deutsch. Der nächste Start ist am 18. Juni 2021 in einer englischen Gruppe. Anmeldung im TISS. Für Fragen dazu bitte schreibt an Helga Gartner

Für Studierende mit Behinderung oder chronischen Erkrankungen

Wir möchten Sie auch auf unsere Servicestelle Barrierefrei Studieren, öffnet eine externe URL in einem neuen Fenster für behinderte und chronisch kranke Studierende der Technischen Universität Wien hinweisen. Die Servicestelle bietet neben Orientierungs- und Mobilitätstrainings am Studienort auch Informationen über rechtliche Fragen zum Thema Behinderung und Studium (Prüfungsmodalitäten) an. Sie informieren Sie über barrierefreie Zugänglichkeit und die barrierefreie Nutzung der vorhandenen Infrastruktur (z.B. Bibliothek, Hörsäle, Mensa etc.) und beraten bzw. unterstützen bei der Studienorganisation.