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Tipp der Woche: So heben Sie rückenschonend

Heben kann die Wirbelsäule übermäßig belasten. Richtiges Heben unterstützt Sie beim Vermeiden von Schäden an der Wirbelsäule und den Bandscheiben.

Richtiges Heben will gelernt sein.

Richtiges Heben will gelernt sein.

Richtiges Heben will gelernt sein.

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